Giờ ngủ, ngồi tĩnh
Chọn giờ phải dậy, máy gợi ý giờ đi ngủ theo chu kỳ 90 phút (và ngược lại), kèm giờ mặt trời mọc. Hẹn giờ ngồi tĩnh: máy đo độ yên theo từng phút, đếm chuỗi ngày liên tiếp.
Nó hoạt động thế nào
Một chu kỳ ngủ dài khoảng 90 phút; dậy cuối chu kỳ thường đỡ uể oải hơn dậy giữa chu kỳ; cộng khoảng 14 phút để chìm vào giấc. Độ yên tính từ dao động của gia tốc kế trong từng phút.